下午五时许，我们小队17人来到榆次文化中心，就如何防暑降温问题与在广场休闲娱乐的市民进行交流。我们自发地打印了一些关于防暑降温的宣传资料。结合实际需要，列出了易中暑人群的防暑套路，如婴幼儿：应穿薄的棉质单衣，如果流汗要马上擦干，尽量不用电扇或冷气；外出戏水前应选择不含香精、防晒系数低于15的防晒乳液外擦；室内外温差不要太大，室温不低于25℃。冷气房内最好放一盆水，以免干燥等等。如孕妇：衣着应凉爽宽大，多吃新鲜蔬菜、新鲜豆制品；经常用温水擦洗，不要盆浴；不要因为过于贪凉而导致感冒发生，要保证充足的睡眠等等。老弱者：保证每天不低于7小时的睡眠；调整饮食保护脾胃，不要多吃辛辣食品，要常吃清淡食物；每天要补充至少2500毫升的水分等等。